 ヨガ・ピラティス
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■ 北海道・東北
 ヨガ＆ピラティス studio kaya @sapporo |
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●所在地
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北海道札幌市中央区北2条西1丁目 青山時計ビル3F
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●日時
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営業時間 レッスン前後30分 OPEN
お休み 日曜・祝日
内容により時間が違いますので、ホームページをご覧ください。
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●料金
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〔入会金〕 2,000円
〔受講料〕 1回体験1,500円 その他各種回数券・1カ月フリー券あり。
その他に割り引き特典、マットレンタル割引あり。
〔その他〕 「おけいこナビ」をご覧になられた方は、
ご入会の際にお香を一箱プレゼントいたします。
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●連絡先
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●コメント
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インドでヨガの指導を受けたインストラクターがレッスンしているスタジオ。ダイエットに効果的なヨガ＆ピラティスを丁寧に指導致します。姿勢改善や柔軟性を身に付けるためのヨガ＆ピラティスの基礎クラスから、それ以上のヨガやピラティスを目指す人にも、本格的なピラティス・アシュタンガヨガ・シバナンダヨガなどのクラスもあります。理想の身体と心を手に入れましょう。体験レッスン受け付け中。
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| ピラティススタジオ Body Soul |
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●所在地
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北海道
・札幌市中央区南1条西6丁目16-2 Ｍ1.6ビル3Ｆ
・札幌市東区北15条東16丁目1-5 ダイアパレス15 2Ｆ
・小樽市マリンホール内
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●日時
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月〜土曜日 10：30〜21：00 |
●料金
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〔入会金〕 5,000円
〔受講料〕 6,600円〜
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●連絡先
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メール
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●コメント
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インストラクターは全員資格保持者です！初心者や年配の方も安心してご受講いただけるように配慮しております。マタニティ、産後、子供連れの方のＯＫクラスもあります。
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■ 関東
| BASIピラティス |
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●所在地
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〔中目黒スタジオ〕 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3Ｆ
〔銀座スタジオ〕 東京都中央区銀座2-616 銀二ビル6Ｆ
〔下北沢スタジオ〕 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル１F
〔学芸大学〕 東京都目黒区中央町1-19-13 2F
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●日時
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〔中目黒スタジオ〕〔下北沢スタジオ〕〔学芸大学〕
・月曜日〜金曜日 10:00〜21:30／土・日・祝祭日 9:00〜18:00
〔銀座スタジオ〕
・月〜金曜日 7:00〜21:30／土・日・祝祭日 9:00〜18:00
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●料金
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〔入会金〕 10,500円(ただ今、一周年キャンペーンにより、先着100名様は無料）
〔受講料〕 チケット制：
4回 13,650円、8回 25,200円、20回 55,000円、40回 100,000円
月額：週1回会員 11,500円、無制限会員 17,800円
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●連絡先
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●コメント
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専門機械や、多種類のプログラムが揃っているので初心者から上級者まで幅広く楽しめます。呼吸や動きを丁寧に教えるので初心者の方、身体の硬い方でも安心です。ヨガでは物足りない方、理想のカラダ作りをしたい方にお勧めです。ピラティスでは、腹筋、背筋など体のコアの筋肉を鍛えて骨盤の歪みや背骨のズレを改善し、細く引き締まったウエストラインできれいなボディラインを手に入れることができます。
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| ピラティススタイル 西葛西 |
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●所在地
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東京都江戸川区西葛西5-6-16 中里ビル2F
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●日時
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月〜金曜日 10:30〜21:30
土・日・祝祭日 9:30〜17:00
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●料金
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〔入会金〕 5,250円
（グランドオープニングキャンペーンにより先着100名様無料！）
〔受講料〕 チケット制：
4回チケット 10,500円、8回チケット 19,500円 、20回チケット 40,000円
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●連絡先
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●コメント
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Ｐｉｌａｔｅｓ Ｓｔｙｌｅは、様々なスタイルのピラティスを学ぶことのできる日本初のピラティス専門スタジオです。
Ｐｉｌａｔｅｓ Ｓｔｙｌｅの特徴
1. 様々な流派のピラティスを学ぶことができる
2. それぞれのインストラクターによる個性的なレッスン
3. 最大12名までの少人数制
4 .本格的なピラティス専用機械を完備
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| ヒューマンアカデミー セルフ・コンディショニング・スタジオ |
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●所在地
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〔銀座店〕 東京都中央区銀座4-6-1 銀座三和ビル8F
〔渋谷店〕 東京都渋谷区道玄坂2-16-8ビジネスヴィップ 道玄坂坂本ビル5F
〔川崎店〕 神奈川県川崎市川崎区小川町1-18 ビバーチェ4F
〔京都店〕 京都府京都市中京区烏丸通錦小路上ル手洗水町670
京都フクトクビルディング 3F
〔心斎橋店〕 大阪府大阪市中央区南船場4-3-2 at human御堂筋ビル 2F
〔神戸三宮店〕 兵庫県神戸市中央区三宮町1-9-1 三宮センタープラザ東館5F
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●日時
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店舗により異なるため、各店ページにてご確認お願い致します。
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●料金
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〔入会金〕 なし
〔受講料〕 1レッスン3150円から受講可能。
何度も通われる方にはお得な回数券あり
4回分 10,500円 2カ月間有効
8回分 18,900円 3カ月間有効
12回分 25,200 円 4カ月間有効
〔その他〕 レンタルマット代 1回300円（税込み）（持ち込み可）
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●連絡先
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●コメント
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入会金なしで、プロによるレッスンが好きなときに１レッスン単位で通えます！ 広く優しい雰囲気のスタジオで、「キレイ」ないい状態をコントロールできるエクササイズを提供しています。どのレッスンも脂肪燃焼・代謝促進・ストレスケアなど様々な効果あり。
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■ 信越・北陸
■ 東海
| エナジー･バディー |
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●所在地
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愛知県名古屋市中区丸の内
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●日時
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ホームページをご覧ください。
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●料金
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ホームページをご覧ください。
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●連絡先
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●コメント
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■ 近畿
| ヨーガスクエアディーバ |
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●所在地
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〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4 深澤ビル4F
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●日時
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●料金
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〔入会金〕 10,000円
〔受講料〕 ホームページをご覧ください。
〔その他〕 チケット制ですので、都合のよいクラスを気ままに受講できます。
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●連絡先
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●コメント
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ヨガのレッスンは呼吸と共に自分に無理のない動きで、心と体のバランスを整えていきます。性別・年齢に関係なく気持ち良く行うことができ、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めます。さぁ皆さんも心身の健康のためにヨガを始めてみませんか！
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